【目的地簡介】
牛背山位于四川省雅安市滎經(jīng)縣境內(nèi)與瀘定縣交界，屬二郎山分支，是青衣江、大渡河的分水嶺，山頂海拔3666米。四面環(huán)山中間突起的獨(dú)特地理位置，使它獲得360度全方位“中國最大的觀景平臺”和絕佳攝影圣地的美稱。
雅拉雪山，藏語全稱為“夏學(xué)雅拉嘎波”（意為東方白牦牛山），系中國藏區(qū)四大神山之一。位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三縣的交界處，系大雪山山脈的第二高峰，與它西北方向的墨爾多神山遙遙相對。山頂終年積雪，是康巴地區(qū)一座著名的神山。
四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)，位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)境內(nèi)，屬青藏高原邛崍山脈，由四座常年被冰雪覆蓋的山峰組成，幺妹峰是邛崍山脈的最高峰，享有“蜀山皇后”的美譽(yù)。這里終年積雪山麓森林茂密，有“東方阿爾卑斯”之稱，是開展登山等戶外運(yùn)動的理想場所。
【線路特色】
1、這條線路將“看山”與“玩山”結(jié)合，既能在牛背山躺著看云海，又能在四姑娘山和雅拉雪山腳下近距離徒步，是冬季體驗(yàn)川西風(fēng)光的極佳選擇。
2、行程設(shè)計(jì)兼顧了觀景與體力，不走回頭路，適合大多數(shù)身體健康的旅行者，既能體驗(yàn)高原徒步的樂趣，又能看到絕美風(fēng)景。
3、登上牛背山觀云海瀑布，貢嘎群山日出日落，拍絕美星空，近距離觀賞雅拉雪山，打卡神山圣湖，把大自然的魅力盡收囊中。
4、從高山湖泊、原始森林到雪山冰川、高山草甸、云海星空，5天內(nèi)體驗(yàn)川西最具代表性的地貌。
5、6人以上專業(yè)戶外向?qū)ш?duì)，提供單反或無人機(jī)航拍。
6、自營活動，品質(zhì)保障，精品小團(tuán)出行，一車最多10位隊(duì)員，玩得更安全、更盡興！
D1：成都集合
? ??今日全國各地的隊(duì)友將來到成都集合，統(tǒng)一入住集合酒店。如果您的時(shí)間比較寬裕，可以選擇去武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點(diǎn)，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！
景點(diǎn)：文殊院、錦里、武侯祠、寬窄巷子、春熙路、杜甫草堂、成都美食等
餐飲：全天自理
住宿：成都酒店標(biāo)間
集結(jié)日:
1、集合日當(dāng)天，按照出團(tuán)通知短信要求，前往指定集合酒店集合并辦理登記手續(xù)。?
2、酒店一般為12:00之后辦理入住，如提前到達(dá)酒店可將行李寄存在酒店前臺，先行出去游玩，貴重物品請隨身攜帶。自由活動期間注意安全！
今天晚上會有行前說明會，講解行程，注意事項(xiàng)，裝備情況，目的地情況等（具體時(shí)間向?qū)崆巴ㄖ埍３致?lián)系方式暢通），如不能參加行前說明會請?zhí)崆案嬷ぷ魅藛T會電話或者微信和您確定。?
D2：成都-雙橋溝-小金縣/中路藏寨
? ?早餐后在酒店門口集合，乘車經(jīng)成灌高速前往巴郎山，然后經(jīng)過貓鼻梁，這里是一處免費(fèi)觀看四姑娘山全景的觀景臺，在這個(gè)位置遠(yuǎn)眺四位可愛的仙女，中午抵達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)午餐，午餐后進(jìn)雙橋溝景區(qū)游玩，主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主，是四姑娘山最美麗的一條溝，結(jié)束后前往小金縣入住酒店。
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餐飲：含早餐；午、晚餐自理?
住宿：小金縣酒店/中路標(biāo)間
海拔：四姑娘山鎮(zhèn)3200米 、小金縣2300米/中路藏寨約2200米
需時(shí)：全程245km，行車約4.5小時(shí)。
注：3月梨花期間住中路藏寨
D2：成都-四姑娘山-雙橋溝-小金縣-中路藏寨
D3：小金-雅拉雪山景區(qū)-雅拉雪山日落-新都橋/塔公
? ??早餐后乘車前往雅拉雪山景區(qū)，乘坐景區(qū)觀光車抵達(dá)山腳開始今天的徒步~沿牦牛河谷一路而上徒步抵達(dá)雅拉友措，在碧藍(lán)的圣湖旁感受心靈之旅，圣湖旁風(fēng)動的經(jīng)幡，每年藏民都會來此地轉(zhuǎn)湖，讓我們跟隨藏民的腳步，開啟一場神山圣湖的信仰之旅。下午徒步返回景區(qū)乘車點(diǎn)，驅(qū)車前往塔公草原。傍晚時(shí)分抵達(dá)塔公鎮(zhèn)/新都橋入住。
餐食：含早餐；午餐路餐、晚餐自理
住宿：塔公鎮(zhèn)/新都橋酒店標(biāo)間
海拔：雅拉友措4100米、塔公鎮(zhèn)3750米；徒步海拔上升300米，下降300米
需時(shí)：全程行車約210km, 行車4小時(shí)左右；徒步往返8km，約4 小時(shí)；今日徒步主要以山路爬坡為主。
注：梨花期間行程安排
D3：中路藏寨-雅拉雪山觀景臺-新都橋/塔公
D4：新都橋-434機(jī)場路-紅海子-牛背山
? ? ?早餐后出發(fā)前往牛背山，途中會經(jīng)過434機(jī)場網(wǎng)紅公路，在這里也可以觀貢嘎群山，駛在彩虹公路上，翻過折青繞埡口，中午時(shí)分路過康定，適時(shí)選擇地方午餐。之后乘車前往長海子中轉(zhuǎn)中心，這里換乘中轉(zhuǎn)車后直達(dá)山頂平臺，然后繼續(xù)乘坐觀光車到牛背山乾坤嶺站（由于冬季牛背山景區(qū)部分道路積雪，乾坤嶺到山頂有1.3Km，可選擇徒步或自費(fèi) utv（自愿選擇）；入住營地之后，大家可以前往觀景臺，360°無死角的觀景平臺之中，每一眼都是云海之上的奇跡，彼岸的貢嘎群山宣示著蜀山亙古的壯美。
餐飲：含早餐；午、晚餐自理
住宿：牛背山帳篷營地（三角帳篷兩人一頂）
海拔：青繞埡口4200米、牛背山3666米
需時(shí)：全程約270公里，車程6.5小時(shí)左右
D5：牛背山-冷磧-雅安-成都?
? ? 早起徒步前往牛背山金頂觀景平臺，守候貢嘎雪山日照金山和云海景觀，一起領(lǐng)略大自然的奇妙風(fēng)光，運(yùn)氣好還可以看到佛光！拍攝完后返回營地，收拾行李乘車下山，下午17點(diǎn)左右返回成都，圓滿結(jié)束這五天四晚的川西之旅。?
餐飲：含早餐；午、晚餐自理?
住宿：自理?
需時(shí)：全程約270公里，車程6.5小時(shí)左右
【費(fèi)用包含】
1、交通：根據(jù)人數(shù)安排舒適車型；
2、住宿：行程所列住宿，3晚酒店+1晚三角帳篷營地；
3、餐飲：含4頓早餐；
4、向?qū)В喝虒I(yè)向?qū)Х?wù)，6人以內(nèi)含6人則司機(jī)兼向?qū)В?br/>5、門票：雙橋溝門票、雅拉景區(qū)門票、紅海子、牛背山門票；
6、裝備：全程配備急救氧氣和急救包；
7、保險(xiǎn)：專業(yè)戶外保險(xiǎn)100萬。
【費(fèi)用不含】
1、交通：全國各地往返成都的大交通；
2、餐食：全程正餐自理（提前準(zhǔn)備1頓路餐）；
3、門票：雙橋溝觀光車70/人、雅拉景區(qū)觀光車90元/人，牛背山觀光車免費(fèi)到乾坤嶺，乾坤嶺到山頂有1.3Km可選擇徒步或自費(fèi) utv（自愿選擇）；
4、單房差：全程不含自然單房差，單人報(bào)名默認(rèn)安排同性隊(duì)友一起拼房，若未拼房成功，則需補(bǔ)單房差，詳情請咨詢客服（提前5天報(bào)名免自然單房差）；
5、其他費(fèi)用包含以外的費(fèi)用。
【個(gè)人裝備】
?行李箱（24寸以內(nèi)）、20L左右隨身小包、戶外羽絨服、抓絨衣褲、帽子、墨鏡、頭巾（贈送）、手套、保溫水杯、登山杖（可提供使用1根）、徒步鞋、襪子多雙、防曬霜、唇膏、個(gè)人特殊藥品、洗漱用品、雨具，身份證件等。
【報(bào)名條件】
報(bào)名本活動的隊(duì)員，年齡在8-65周歲，身體健康，無心腦血管等疾病（60歲以上需提供體檢報(bào)告，16周歲以下需監(jiān)護(hù)人陪同）。
【重點(diǎn)提醒事項(xiàng)】
1、關(guān)于行程：
（1）全程只有上雅拉友措有徒步，往返約8公里，平均海拔為3400米左右，徒步最高海拔為雅拉友措4100米，住宿最高海拔為牛背山3666米。
（2）徒步雅拉友措時(shí)信號時(shí)有時(shí)無，其他時(shí)間基本都有信號。
?2、關(guān)于用餐：
（1）需準(zhǔn)備1天徒步中午的路餐，建議準(zhǔn)備易攜帶、熱量較高的食物：巧克力、士力架、面包、堅(jiān)果、牛肉干、水果等。
（2）全程用餐以川菜為主，由于山區(qū)條件有限，沒有城市里的餐廳就餐豐富，需做好心理準(zhǔn)備。如有飲食禁忌請?zhí)崆案嬷头?/span>。
3、關(guān)于住宿：
（1）成都、小金縣、新都橋均為當(dāng)?shù)鼐频陿?biāo)間。
（2）牛背山為帳篷營地標(biāo)間（三角帳篷）。
4、關(guān)于高原反應(yīng)：
（1）到高原旅行，大多數(shù)人都會有高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這是正常現(xiàn)象。一般只要身體健康，很快就能適應(yīng)高原氣候，所以不必有心理負(fù)擔(dān)。
（2）高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、頭昏、厭食、惡心、心慌氣短、胸悶胸痛、疲、鼻孔出血或積血塊等、睡眠不足、眩暈、輕浮、失眠、呼吸困難、氣喘、精神亢奮、腹脹、食欲減退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖發(fā)紫、眼睛或面部浮腫等不同表現(xiàn)。
（3）出發(fā)前應(yīng)進(jìn)行體能訓(xùn)練（出發(fā)前一周停止鍛煉），增加心肺功能、補(bǔ)充維生素、有良好的作息時(shí)間、預(yù)防感冒、適量喝紅景天提前預(yù)防。
（4）抵達(dá)高原后應(yīng)該隨時(shí)注意保暖（高原溫差很大），保暖衣服隨身帶，保持良好的心態(tài)，不要吃太多，適量的走動，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果。不要奔跑和劇烈運(yùn)動。
（6）高原紫外線很強(qiáng)，最好戴上墨鏡、防曬霜、頭巾以免紫外線灼傷皮膚，特別是下雪過后更需要及時(shí)防護(hù)。
5、關(guān)于環(huán)保： 本次活動大部分地方均為原生態(tài)地區(qū)，愛護(hù)環(huán)境是我們每個(gè)人的責(zé)任。徒步時(shí)請隨身攜帶垃圾袋。
6、關(guān)于報(bào)名：
（1）凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血病、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者、行動不便者、孕婦等，以及其他不適合出行者，請不要報(bào)名。代他人報(bào)名者也請核實(shí)代報(bào)人的身體狀況。如果報(bào)名者或者代他人報(bào)名者隱瞞身體狀況，造成的后果，由自己承擔(dān)；
（2）報(bào)名需提前詢位確定，支付活動費(fèi)，報(bào)名成功以支付活動費(fèi)用為準(zhǔn)。支付活動費(fèi)用后請告知客服人員查詢，并確認(rèn)報(bào)名信息。
7、關(guān)于照片使用權(quán)：旅行社作為活動發(fā)起方，擁有旅行活動期間所有照片、視頻等素材使用權(quán)。
【退款說明】
1、活動集合前6日00:00之前退出，活動費(fèi)用可全額退返，或延期到下一次活動使用;
2、活動集合前6至4日00:00之前退出，需扣除20%活動費(fèi)用，余款予以退還；
3、活動集合前3至1日00:00之前退出，需扣除40%活動費(fèi)用，余款予以退還；
4、活動集合當(dāng)日00:00之后退出，需扣除60%活動費(fèi)用，余款予以退還；
5、活動開始后，因個(gè)人原因退團(tuán)，只退還未產(chǎn)生的門票以及餐費(fèi)。
